初めまして。中長ブロック B1の中久保有恭(ナカクボウキョウ)です。まずは簡単に自己紹介をします。

出身地は神奈川県横須賀市です。近所にはアメリカ海軍基地や、政治一家である小泉家の本拠地などがあります。運動部歴については、中学校で陸上部に所属していました。種目は中距離で、主に800m、たまに1500mをやっていました。しかし、高校では帰宅部(というか、通信制高校なので運動部が無い）だったのでかなりブランクがありますが、楽しく走っています！

夏合宿(1回目)

　それでは本題です。中長距離ブロックは8/7~16日の10日間菅平で合宿を行いました。今回はその練習の様子をお伝えしようと思います。

1日目：ジョグ

初日は新幹線で上田駅まで移動し、そこからバスで菅平セミナーハウスへ向かいました。レタスがたくさん生えています(キャベツ？)。午後にジョグをしました。

2日目：クロカン

2日目からは基本的に朝、午前、午後の3部練習でした。2日目の午前練習では1周2kmのクロスカントリーコースでAT走を行いました。走っている途中、突然土砂降りになってびっくりしました。山の天気は変わりやすいのですね。

3日目：サニアパーク

サニアパークにてインターバル走を行いました。私は外周をジョグしていました。

4日目：ダボス

4日目はダボスでジョグをしました。坂の後半はかなり急なのでのぼりきるのは結構きついです。2回目の合宿ではこの坂をダッシュするらしいですね!楽しみ!

5日目：20km走

朝に恒例の20km走を行いました。午前、午後はフリーだったので、揚げパンアイスなるものを食べに行きました。とてもおいしかったです。

6日目：ダボス

4日目と同じくダボスでジョグをしました。ちなみに本物のダボスはスイスにあるらしいです。知りませんでした。

7日目：クロカン

ハリマヤハイパークロスカントリーコース峰の原高原（正式名称）にてAT走です。疲労が溜まっている中、しっかりとペースを守っていた先輩方は流石ですね。

8日目：20km走

2回目の20km走です。多分みなさんいい走りができていたと思います!練習後、温泉や滝行に行った人もいました。

9日目：ダボス

ダボスでのジョグです。皆さん流石に疲れが見えてきていた気がしました。↑花火片手に火花を散らす様子

10日目：サニアパーク

サニアパークで合宿最後のポイント練習です。かなりいい動きができていたのではないでしょうか！最後はみんなで横移動をしました。これがかなりきついんですが、なんとかやりきることができました。その後集合写真を撮って解散しました。

まとめ

　私は終始ジョグに徹していたのですが、これほど走り込むのは初めての経験でした。あと、とにかくご飯がおいしかったです。私は一人暮らしなので自炊をするのですが、自分の焼くだけ、茹でるだけの低次元な料理と比べると天と地ほどの差がありました。セミナーハウスの方々、どうもありがとうございました。2回目の合宿も頑張ります!

以上です。次のブログ担当は 山岸悠志 君です。